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“鹰是世界上寿命最长的鸟类，一生的年龄可达70岁。
可是很少有人知道，要活这么长的寿命，在其生命的中期必须做出艰难却重要的决定。
因为鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物；它的喙变得又长又弯，翅膀也越加沉重，飞翔十分吃力。
这时，它只有两种选择：
一是等待死亡；二是涅重生。
选择涅的鹰，要经过一个痛苦更新的过程。它首先要努力地飞到山顶，在悬崖筑巢，在那里渡过漫长而又痛苦的150天。这段时间，要用力将又长又弯的喙击打岩石，直到完全脱落，然后等候新的喙长出来；再用长出的新喙将指甲一根一根地拔出来；新指甲长出来后，再将羽毛一片一片地拔掉。
待新的羽毛长出后，鹰又可以翱翔于广阔的天空，延续30年的生命旅程。”（源于网络，比较励志，也比较喜欢，自知有水字数的嫌疑，见谅勿怪）
.……
林荼不清楚这只鹰有没有经历涅，但知道他绝对比那些涅过的鹰还牛！
