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随着他进入入定状态，识海中不周山虚影旋转出无数残像，周围灵气蜂拥而至。
泛着灵光的灵气一分为二，一份进入阴神，一份流入肉体丹田。
“体魄+1，真元+1，食量+1，魂魄+1，法力+1，食量+1……”
提示框不停滚动，许长明突然一声叹息。
“果然是这样，体魄修炼状态降低了，而且体魄和魂魄两者的强度失衡了！”
“我虽然打坐也能增强体魄，但是经过几天的研究发现，这种方法的效率根本抵不上高强度锻炼时候的效率。”
“高强度锻炼时，假设提示框上面提示滚动的效率是‘十’，那么打坐修炼靠灵气增强体魄的速度就只有‘一’！”
“打坐的修炼方法对于体魄增强太慢，打坐是利于魂魄的修炼方式，通过打坐观想不周山虚影而增加魂魄强度，可惜不周山虚影太过于特殊，想要凝实不周山虚影需要吸收灵气，而吸收的灵气又会溢散到肉体中，增加肉体的强度。”
“如果魂魄和体魄修炼时间保持持平的话，那么修炼体魄的时候，体魄强度+10，修炼魂魄的时候，则是魂魄+10，体魄+1，加起来体魄增强的速度将会超过魂魄，会导致两者之间的进度失衡。”
“齐头并进才是王道，偏科容易出现短板和漏洞。”
