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此刻秦舒易面朝北，五心朝天盘膝而坐，用意念放松全身筋、骨、肉、皮等。
上身正直，虚灵顶劲，舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处。
意守丹田一柱香，接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处。
而后双手心相对，掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开，接着上捧至头顶。
同时缓慢吸气，意念随上捧之势，将大地之阴气由会**成螺旋状吸入，用意念将大地阴气以螺旋状吸入百会穴。
待到收功而起，秦舒易面露喜色。
看来过几天就可以修炼第二重了，如今的他步法身法可谓快了不少。
若是再遇到方劳，自信可以让他连自己衣边角都摸不到！
有了九阴真经，他实力增长的速度可是非常快的。
若不是资质差了很多，想必此刻那些江湖上的大部分三流高手已经不是他的敌手了。
