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营养足够丰富，才能进行高强度锻炼，让身体更结实。
如果营养不良，越是高强度的锻炼，越是容易将身体拖垮！
而按照书中的标准，王龙暗暗盘算了一下。
别说是陈大夫这种年老体衰，气血早已经大幅度滑落的老者。
就算那些血气方刚的年轻人，如果没有足够多的滋补，也根本撑不住。
更何况，修炼纳气诀，并不是一朝一夕的事。
修炼十年八年，二三十年……都是有可能的！
这要看个人的天赋！
长久修炼下去，这不仅仅是个烧钱窟，身体也很大概率会撑不住。
除非能服用一些所谓的灵丹妙药，始终滋补着身体，才有一定机会能够成功。
