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这基础练气诀是他从太极漩涡中推演出来的，修行这样的练气诀得到的法力，属于那种没有任何属性的温和法力。
可以淬炼肉身，锻炼五脏六腑，甚至能够滋养神魂，是属于不可多得的基础练气诀。
当然也因为修行的太过面，进境也会比较慢。
不像有些法诀，例如厚土诀，修行的是厚土属性法力，进境就会非常快，将来凝聚金丹，感应法则，都会朝着土属性方面发展。
但是这样的修行，很容易受到克制，一旦遇到了修行木属性功法的人，就会有些施展不开手脚。
为了写出来这本基础练气诀，朱八思索了三天三夜，不断的推演，且把推演出来的方法，在体内不断的运转，以便他发现其中的不足。
三天后，他走出后殿。
基础练气诀大成，可以遍传光明顶。
