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再度使用这种四阶段式的方法，直接从新的固有等级为起点，又是四个阶段，还可以继续往上提升。
而按照传统方法，越到加训后期，提升的异能越虚。
只是短暂维持提高的等级，停止训练之后就会回落一截，而且过度加训极易导致异能过耗而受伤。
不论是效率和结果，这个方法几乎没有缺点。”
“所以说，以前我们的加训，其实是浪费时间和损耗自身潜力？”郑宁宁依然满脸不可置信。
异能的提升，说起来和减肥有点相似，并不是一味提高运动量就可以瘦身成功，更大的可能是身体受到运动性损伤。
“是啊！所以说，语林是不是人很好？她虽然不太热衷于讨论，但她不仅对朋友很大方、不藏私，而且很懂得欣赏美食呢！”
孙永宁一边尬吹着和当前话题无关的事，一边看向边上喁喁私语的两人，心里却感到有些遗憾，只因自己遇到林语林晚了些。
“但其实她的异能根本不是木系吧？”林简曾经和林语林一起住过同个寝室，集训期间更是几乎全程都在一起。
那不曾长大却不断开花的仙人球，让她早已有了这方面的怀疑。
