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青水心中很是兴奋，因为在举到一百八十斤的时候青水感到有点力不从心，但就在这个时候，上古强身术的气流自动运转，然后青水感觉自己像是吃了兴奋剂一般，轻而易举的就将那石锁举了起来。
到二百斤时，青水不想让别人看自己是怪物，也不想为自己找麻烦，所以装出吃力的样子。
“青水，看不出你居然有这么大的力气，我靠青莲武决才能勉强举起，而你只靠肉体力量就能举起来。”青虎开心的说道，并没有什么嫉妒反而很开心。
青水笑笑，“这已经是极限了。”
后来训练时间到后都一个个离开，本来青虎想叫青水离开的，但青水说要呆一会，青虎就先行离开了。
而青水看到没人后却慢慢走向他们三代弟子最大的一个石锁也就是武士五层巅峰可以举得起的八百斤的大石锁。
时间一晃又是一年过去，自从上次勉强举起八百斤的石锁后青水知道自己走上一条淬炼肉体的道路，上古强身术本来就是强身健体，而脑中意识海里的阴阳图无时不在的淬炼自己的骨骼和五脏六腑，而出现在意识海的阴阳图让青水的精神力也是庞大无比。
一年的时间，自己的身躯虽然看上去不是那么瘦弱但却没有家族三代其他人那种肌肉纠结，反而匀称至极，青水知道这和自己的上古强身术和那阴阳图的功劳，如今一年的时间自己可以举起千斤多巨石，只是这一切都是在私下，其他人并没有发现什么。
