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对于修行的人来说，筑基是他们在修行上遇到的第一道坎。只有筑基成功，才能成为真正的修真者。
而从三级突破到四级，则是他们在修行上遇到的第二个大关卡。
想要成功突破，就得结出内丹。
其实在筑基成功后，一到三级的所有修炼，都是在为结出内丹做准备。
以前在没有学到这方面的内容时，苏木还跟人开玩笑，说这内丹该不会是结石吧？炼出了内丹的高手，跟人干架的时候都不用动手，只需晒出自己的ct单子，比比谁的石头大就行了。
直到系统学习了内丹知识，苏木才知道，玩笑话只能是玩笑话。
内丹可不是什么结石，它是以天地为鼎炉，日月为水火，阴阳为化机，纳灵气于体内炼化出来的精微物质，存于泥丸宫内。
炼出了内丹后，不仅修为大涨，同时身体各项技能还能得到强化，并可延年益寿，让青壮精神抖擞，使老者鹤发童颜。
但是想要结出内丹，并不容易，否则也不会被称为修行上的第二道关卡。
