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他的身材倒是高大匀称，按说要是从武，应该是禁军的好苗子。
据说，他之前曾经果真是做过禁军，不过后来的事情大家都不得而知了。
开始训练的时候，极其难熬。
首先是闭气，这一点李真金倒是不在话下，他唯一的特点就是水性好，从小在汴河里游大的。
可是环饼可就难了，他虽然力气大，但是气力不行，从小更是不通水性。
两个人一个重在爆发力，一个重在耐力。
环饼耐力不足，一场早课下来，能喝进去一肚子水，接下来的常规训练主要有三项，掷水袋，喷唧筒，扛沙包。
训练时用的水袋是沙包，模拟水袋的重量，这个训练的目的在于提升投掷的距离和精确度。
唧筒训练的目的也是为了能够把水精准地喷在火源上，同时也要练习投掷的距离。
至于扛沙包，则是为了模拟人体的重量，这样训练，以便起火时可以把人从火场中更快地救出来。
