隔壁的小蜥蜴提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
后续加入的社员姑且不说，五虎门的弟子，在‘师姐’的威压下，不得不卖力锻炼。这个时候，休息七天带来的副作用，自然就凸显出来。
休息七天，体质已经开始下滑，这个时候按照原本的运动量来进行训练，不出所料，第二天肯定要肌肉酸痛。可以用一些活络的药浴治疗，问题大家也未必那么有钱。
戒毒出来又继续走回老路的人，也是因为毒耐性下降，还按照原本的剂量来，继而把自己玩死的情况，也是这个原理。
锻炼这东西，果然还是要按照自己的实时身体情况，来进行增减好一些，浮动不能超过一成，否则的话对身体也未必就是好的。
“不稍微干预一下？”林曼曼尝试询问了一下。
“基本上，让他们受点苦也好。”陈铭随口回道，“现在吃苦是为了以后能够吃香喝辣，然而很显然，大家都在叛逆期……”
或许不理解，或许理解但是觉得自己是一个独立的存在，不应该被人限制。又或者看着大人玩游戏，不明白为什么自己就要努力学习，考个好分数是为了什么？
为什么别人轻松就能一百分，为什么自己努力还是八十分，从怀疑到否定自我，然后告诉自己：自己永远都不可能获得一百分，甚至九十分都不行。
