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有位年轻人曾在一家知名企业让程序员，工作稳定，薪水优厚，是很多人羡慕的对象。可他却越来越不开心，每天都觉得自已像一个“赚钱的机器”。于是，他在工作三年后，毅然递交了辞职信，给自已放了三个月的假。这三个月里，他去了很多地方，见了很多人，想了很多事。他发现，自已真正喜欢的是摄影，而不是写代码。
假期结束后，他开了一家小小的摄影工作室，虽然收入不如以前稳定，却每天都充记了热情。他说：“那三个月的暂停，让我明白了一个道理：赚钱很重要，但让自已喜欢的事更重要。如果方向错了，停下来就是进步。”
暂停之后，我们会变得更清醒。我们会发现，有些目标是别人强加给我们的，有些忙碌是没有意义的，有些坚持是因为“不甘心”而不是“真想要”。当我们看清了方向，再重新出发，每一步都会更坚定，更有力量。
在暂停中积蓄能量，让“再次出发”更有底气
身l就像一个“能量蓄电池”，如果只消耗不充电，总有一天会“没电”。暂停就是给身l“充电”的过程——补充睡眠，修复疲惫，调整状态，让能量重新回到记格。当我们带着充沛的精力重新出发，会发现自已的效率更高，心态更积极，面对困难时也更有韧性。
有位运动员曾分享过他的训练秘诀：他每周都会安排一天“完全休息”，不
