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1:一日之始:通常以5点起床的起床号声为号令,在整理完被子后,需要清理宿舍进行简单的内务训练。整理完成后,前往餐厅享用早餐,为新的一天补充能量。

2:基础L能:7点半到8点半左右是进行早操和队列操训练的时间,训练强度相对较高,以强化人的基础L能,在进行训练前需要全副武装

3:晨练L能:田龙草包括慢跑和仰卧起坐等多种活动,完成基础L能后,是自由时间。此时此刻,与通队人员交谈互动,通时还需要让好当天所需的准备和材料

4:上午课程:课程涵盖各种训练活动和专业知识,通常情况下在进行正式的训练前需要完成3公里跑,5公里跑等活动,通时也要参与理论知识学习。上午12点准时进行就餐,下午训练包括健身,射击和冒险技术等多个领域

5:自由活动:通常包括阅读书籍和L育运动,此外,还提供每周固定观影活动

6:文娱活动:组织队员开展娱乐活动

“不是吧!这一天下来,我得累成狗”苏锦羽哭唧唧的说“而且还要坚持两个月!俺不中嘞”“坚持吧”知宁说

作者留言(他们训练时侯的事,我就不写了啦,我知道你们不爱看!)

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