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大力金刚掌分两大部分，一个是外练的硬功，一个是就是需要真气配合的内功。
总的内容其实并不太多，比很多人想像当中的要简单得多。
不过，对于八步赶蝉这门轻功，三叔公倒是没有多说，因为没有真气，他连第一步都没有练出来，后面的自然就不用说了，完全没法练。
陆演宁也是真的替三叔公惋惜，如果当年他要是练出真气，也许现在就完全不一样了。
中午，陆演宁打了电话跟老妈说了一下，不去外公家吃饭了，而是在三叔公家帮三叔公做了顿饭。
当然了，大过年的，总得喝点酒。
只不过，一老一少也只是各自喝了两三杯，说了几句祝福的话，倒是没有多喝。
下午，老少二人又聊了不少。
等陆演宁的老爸老妈过来给三叔公拜完年之后，也就该回去了，回来一天，二老可没少窜门，也就陆演宁自己别家都没去。
临走的时候，三叔公拍了拍陆演宁的肩膀，欲言又止，最后却只是笑了笑，说道：“有空的时候，过来看看你三叔公我。”
