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宋知年快速点击了各种食材，肉类和米饭，调料还剩一些，就不用再买了，只需要再买一些韩式酱料就好了。
泡菜系统里有，直接采购就好了。
那么，就开始让拌饭吧。首先将将肉类切成丝，用调料腌制，各种蔬菜洗净后切成适当大小，分别炒熟或焯水，鸡蛋煎至半熟。
拿出事先购买的石锅，在石锅底部涂抹一层香油，然后加入米饭，压实。将炒好的肉类和蔬菜、煎蛋等按照个人喜好摆放在米饭上进行装盘。
下面就是制作了，将装有食材的石锅放在火上加热，直到米饭发出“滋滋”的响声，宋知年爱吃锅巴，所以煮的久一点。
最后一步，是加入灵魂酱料辣酱，将所有食材与辣酱和其他调味料充分拌匀，拌饭就让好了。
宋知年把石锅拌饭放入准备间，然后开始让烤年糕和烤肉。
【17】
出差几天，季宁安吃不好睡不好，理所当然地生病了，起不了床。
