武道登神提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
犹豫好一阵,虽然在家修炼效果差一些,但万一再遇到危险……
周冷铺好练功垫,稍加热身,打出一套叠浪掌……
修炼完外功,周冷稍作休息,取出一盆豆子,混合绿豆、红豆和黄豆,在客厅铺设大床单,并在墙上挂上点满斑点的白纸。
周冷不断从盆中取出豆子,以真气控制手指,弹出豆子,击打白纸上的点,修炼对真气的控制能力。
修炼完,进行拉伸,然后洗漱睡觉。
天蒙蒙亮。
周冷走进厨房。
周冷拿出一袋基础晨练粉,撕开,倒进摇摇杯中,冲入凉白开。
摇摇杯表面处处磨痕。
拧紧杯盖,用力摇晃20秒,向上掰饮水口的盖子,饮水口盖纹丝不动。
