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“不要想着一口气吃个胖子，你要慢慢练习，天长日久，你的力气增长起来，你就可以轻松举起来了，现在就练习提吧，先来100下，然后自已根据实际情况增加吧。”秦康在旁边笑够了，就宽慰起了秦千风。
秦千风闻言，就开始了拔石锁的运动，拔萝卜拔萝卜，嗨吆嗨吆拔萝卜，嗨吆嗨吆拔不动。一二三四，再来一次，使出浑身的力气，跟石锁就杠了起来，秦千风骨子里的坚韧被激发了起来，就算是石锁也阻止不了我，一定要坚持提完100个……
一顿锻炼下来，秦千风真的成为了残障人士，双脚迈不开，双手伸不开，胳膊折不上，腰酸背痛腿抽筋，被秦康提着返回了家中。秦氏看着他凄惨的样子，又是心疼又是好笑，赶紧行动起来，让了美美的一顿好饭犒劳秦千风，甚至把从云梦村讹回来老山参都炖了一节给秦千风补补身子。
秦千风艰难地吃过早饭，餐桌上筷子掉了无数次，就差把头插到碗里面吃饭了，一顿饭吃的是筋疲力尽。不过稍微吃点东西，倒是感觉身L恢复了不少，但是胳臂和腿的肿胀感还是没有消散。
“好了，这种锻炼身L不恢复好了就不能再练了，要不容易伤到根本，那就得不偿失了，趁着现在，你一会儿赶紧去学堂那边识字去吧，多认些字、读些书还是很有益处地。”秦氏开口嘱咐着。
秦千风挪到了村里的小书堂，已经有几个小朋友在那玩耍了，看着秦千风的模样，不由得一阵哄笑，虽然秦千风的父亲是村长，但也没有人和他有什么隔阂。秦千风学习了一天，吃过晚饭，就赶紧回床上休息了。
熟睡中的秦千风没有注意到，秦康和秦氏俩人悄然地来到了床边。“这个小兔崽子真不愧是我秦康的儿子，有这股坚韧劲儿，还以为跑不到一圈就得放弃呢，本来想吓唬吓唬他，结果真的坚持了下来，不错不错。”说话间，对着秦千风的身L进行推拿，手指尖微微泛着微光，对秦千风各个穴位刺激着。“阿康，你这是终于要突破了吗？你不用再打磨身L了吗？”看到这一幕，秦氏惊喜地问道。“还差一点，现在只是内力的一种运用，等教导这个小兔崽子几天，然后我出去一趟，被这个可恶的功法耽搁了这么久，是时侯找个妖兽磨砺一番，在压力下应该就能够突破了，”秦康也自豪的说到。
