第99章 (第5/5页)
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看好了,手臂撑地的时候要与肩膀同宽,身体保持一条直线,下去的时候与地面距离五公分！
而五班的新生们,在看到标准的动作一个个都愣了神。
他们之前被俯卧撑惩罚,有的手臂大开大合,有的身子高高弓起来等,什么样的姿势都有,及不标准。
现在标准姿势一出,所有人只感觉到一阵头大。
李栋不带喘的连续做了十个,非常轻松,站起身来喊道：接下来,我不要求你们一分钟能做多少个,凭你们实力,能做多少做多少。
原地散开,俯卧撑准备！
五班二十人快速散开,趴下,纷纷做出班长示范的标准姿势。
