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健身房这种地方，安瑾年之前也就知道，毕竟各大小区都有。p>
而她还真没来过，其实易云深有提议让她跟他去健身房的，但每次她都拒绝了，后来易云深也就没再提议了。p>
其实云舒苑的望月楼里，易云深有私人健身房的，只不过她也没进去过，主要是她回云舒苑的时间都少，更何况她还没有形成健身的意识。p>
所以，她并没有来过健身房，虽然也在网上知道健身房里都有些什么样的健身设备，但她一样都没用过。p>
夏迎蓝曾说过，健身房是为懒人设计的，主要用于锻炼和减肥，其实你有时间，经常去徒步跑步，也一样能达到健身的效果。p>
舒雅她们是要骑动感单车，这是一项新型有氧运动，也是一项急速运动。p>
当安瑾年说自己平时很少锻炼，教练建议她不要骑动感单车，而是去玩一些速度没那么快的健身运动。p>
于是，安瑾年没有和舒雅她们骑动感单车，而是去了跑步机那边跑步，她觉得慢跑比较适合她。p>
下午人并不多，安瑾年在跑步机上安静的慢跑，只是机器不怎么容易把控，她好几次都稳不住自己的脚步，差点在跑步机上摔跤。p>
