胡杨三生提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。
健身房这种地方,安瑾年之前也就知道,毕竟各大小区都有。p>
而她还真没来过,其实易云深有提议让她跟他去健身房的,但每次她都拒绝了,后来易云深也就没再提议了。p>
其实云舒苑的望月楼里,易云深有私人健身房的,只不过她也没进去过,主要是她回云舒苑的时间都少,更何况她还没有形成健身的意识。p>
所以,她并没有来过健身房,虽然也在网上知道健身房里都有些什么样的健身设备,但她一样都没用过。p>
夏迎蓝曾说过,健身房是为懒人设计的,主要用于锻炼和减肥,其实你有时间,经常去徒步跑步,也一样能达到健身的效果。p>
舒雅她们是要骑动感单车,这是一项新型有氧运动,也是一项急速运动。p>
当安瑾年说自己平时很少锻炼,教练建议她不要骑动感单车,而是去玩一些速度没那么快的健身运动。p>
于是,安瑾年没有和舒雅她们骑动感单车,而是去了跑步机那边跑步,她觉得慢跑比较适合她。p>
下午人并不多,安瑾年在跑步机上安静的慢跑,只是机器不怎么容易把控,她好几次都稳不住自己的脚步,差点在跑步机上摔跤。p>