第一章 (第8/11页)
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○还有健身知识问答接力,每组同事依次回答关于健身知识的问题,如某种健身器材的正确使用方法、某种食物对健身的影响等。如果回答正确,小组得分,若回答错误,则由下一组回答。这个活动既考验了个人的健身知识储备,也体现了团队的整体智慧。
三、趣味互动环节
1.健身食谱创意大赛
○组织一场健身食谱创意大赛。每个同事都可以分享自己的健身食谱创意,无论是早餐、午餐还是晚餐。可以详细介绍食谱的食材、制作方法以及其适合的健身目标（增肌或减脂）。
○其他同事可以进行品尝（如果提前准备好样品的话）或者根据食谱的合理性、创新性和美味程度进行投票。获胜者可以获得与健康饮食相关的奖品,如优质橄榄油、有机蔬菜礼盒等。这不仅能让大家交流健身饮食的经验,还能发现一些新的美味又健康的食谱。
2.健身照片墙回忆
○在聚会场地设置一个健身照片墙,展示同事们在健身过程中的精彩瞬间。这些照片可以是在健身房锻炼时的照片,也可以是参加户外健身活动（如登山、骑行）时的照片。
○同事们可以在照片墙前自由交流,分享照片背后的故事。这有助于增强大家对职场健身的认同感和归属感,同时也能让大家回忆起自己在健身过程中的美好时光。
四、结束互动
1.健身伙伴结对
