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【砰】的一声，陈宇被一拳打中肩膀，后退了好几步。
“你的反应很快。”姜妍收拳而立，“但是，你的技巧太粗糙了，破绽百出。”
陈宇揉着发麻的肩膀，眼中却没有丝毫气馁，反而燃烧起一股战意：“再来！”
他隐约感觉到，这种高强度的对抗，配合之前的基础训练，正在让他对身体的掌控达到一个新的层面。
第三天，姜妍将站桩、拳法、步伐、击打节奏全部揉合在一起，进行综合训练。
“记住，战斗不是一招一式的堆砌，而是身体本能的流露！你们要将这些基础，刻进骨子里！”
汗水湿透了三人的衣衫，训练场上只有沉重的呼吸声和拳脚破空的声音。
陈宇完全沉浸在这种训练之中，他能清晰地感觉到，脑海中那股持续了数日的滞涩感和刺痛，正在迅速消退。取而代之的，是一种前所未有的清明和对身体的掌控感。
他的每一个动作，都比之前更加流畅，更加充满力量。
当最后一轮对练结束，陈宇长长呼出一口气，只觉得浑身舒畅，神采奕奕。
