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范蠡在诸暨苎萝山办的「美人特训营」有三大狠招：
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豆上猫步：让西施在撒满黄豆的木板上走，1998年出土的「响屐」木鞋底有两道深槽，正好卡黄豆用，鞋跟刻着「痛」字；
2
琴弦割指：绍兴坡塘出土的「西施琴」，琴弦上缠着麻布绷带，检测出西施的dna和血迹；
3
吴语绕口令：杭州出土的「语训竹简」写着「夫差非痴，是为狐媚」，旁边注着越语谐音「夫差肥猪，食我豆腐」。
最绝的是情报训练。西施的空心玉簪里藏着微型地图，簪头莲花雕着越国图腾，拧开能放纸条。2018年苏州考古队在灵岩山发现「情报墙」，墙缝里卡着半片竹简，用朱砂写着「吴粮库在盘门」，边缘有齿痕，估摸着是西施用牙咬断的。现在绍兴西施故里有个互动项目，游客能用3d打印机复制情报玉簪，往里面塞点小纸条，体验古代间谍的滋味，算是把老祖宗的智慧玩成了实景游戏。
五、荆棘床上的「胆汁日历」：勾践的复仇倒计时
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