第22章 (第3/3页)
过千帆提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
海带牡蛎补血汤、石斑鱼糯米粥、仙人掌凉拌海蜇皮、番薯叶海马蒸蛋整整四道菜应该够用了！
这些不仅食材方便获取,且都是不依靠灵泉也相当有效果的药膳。
当她把菜名报给厨师长时,对方激动地表示现在就要学。
苏瑾慧也不吝啬,第一道海带汤中的牡蛎含锌,海带含碘,适用于战后补血。
什么锌什么碘是干什么用的厨师长一头雾水。
她只能信口胡诌道：不重要,他们都是我从医书上看来的,你只要记得它能补血就好。
看来不能跟他们讲述得太清楚,否则反而麻烦。
石斑鱼可以更好地促进伤口恢复,适合当病号饭！还有仙人掌适合战士中暑的时候食用！番薯叶海马蒸蛋可以让战士们身强体壮！苏瑾慧眼神扫过对方的笔记本,故意将话说得慢了许多。
一来给对方消化吸收的时间,二来方便厨师长拿着纸笔记录得更加完整。
