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最佳盯梢人,非苏雨虹莫属。

傍晚六点。

雾林度假村的湖面上波光粼粼,微风夹带着一丝清凉的潮意,吹拂着湖边民宿二楼的珠帘,似乎想窥探室风的万种风情。

其实没啥好窥探。

刚绕湖跑了两圈的健身达人林东凡,累出一身臭汗,刚回屋洗了个澡。衣服裤子虽然没有穿,但腰间裹了一条洁白的浴巾。

服务员刚送来了烤肉和茅台,以及餐前水果。

餐前吃水果可以增加饱腹感和维c的吸收,辅助控制热量的摄入,是巩固身材的首选方案。

最近工作忙,也没多少时间锻炼。

如果不控制一下体重,身上那六块肌理分明的腹肌,分分钟都有可能进化成大腹便便的啤酒肚。

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