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最初她需要凭借白猿的帮助，才能练出新的内劲，但很快她就明悟了练劲的诀窍，可以做到自己一个人练劲，并且提升的速度比白猿更快。
在这过程中，她明确感知到白猿有超出常人的灵性，也能同她一样从打斗中吸引经验，实力不断增长。
两者属于亦师亦友的关系，后来，赵青便称呼它为“猿公”，猿公也认可了这个称呼。
到了今天，她已经能在猿公的棒下支撑五百多招，也许明年，也许后年，便能够打成平手，乃至于反败为胜。
另外，作为一个有着现代思维的穿越者，她不会自大地以为天底下就只有自己跟猿公会功夫。
在这么一个总面积、人口都远远超出前世地球的世界，赵青可以肯定，以人类的智慧，功夫既然存在，肯定早就被创造并发扬开来了。
实际上，各代周天子、诸侯国国君的寿命也证实了这一点。按此世记载，自大禹划分天下九州、夏启开创“家天下”，至今已有八千年。
在这个能够修行的世界里，如此漫长的岁月，武学之道纵然发展到能够开山裂海的境地，也不足为奇。
赵青私下推测，正是有着绝顶强者的镇压，天下诸国才能延续上千年的国祚，使得它们的寿命远远超过了前世任何一个王朝。
有空的时候，她也会到周边的乡邑打听，了解当代武功的简要情况。
