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这本功法不走经脉，不住穴窍，纯以意行，要做到心中白莲常驻，已身四大为虚，白莲为实，“我”的一切供养白莲，壮大白莲，以白莲护法渡劫，成就正果。
“既从一念生，还从一念灭。生灭灭尽处，则我与佛同。”
“显密圆通真妙诀，惜修生命无他说。
都来总是精气神，谨固牢藏休漏泄。
…………”
“遇短勿近，遇长勿远。入门引路需口授，功用无息法自修。举手不留情，当堂不让步。…………”
“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，…………”
“欲练神功，引刀自宫。若不自宫，功起热生…………”
“他强由他强，清风拂山岗。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”
“饿，好饿啊…………”
