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元神代表着人的本真和智慧，是超越物质世界的灵性存在。
识神居于心，喜怒哀乐，情绪变化。通常与人的意识、感知和情绪紧密相关，它居住在人的“肉心”中，即与我们的感官和日常思维活动相关联的部分。
识神负责处理我们的喜怒哀乐，以及对外界刺激的反应，它是我们与物质世界互动的桥梁。
有人说，元神就是天魂，其实这两者是有关联的，但不完全相同。
在《云笈七签》中，关于天魂的描述，主要负责生命存续与精神本源，是为“太清阳和之气”。
元神则与修行相关，属于更高层次的精神存在，具有独立性与超越性，需要通过修行与肉身结合以实现超脱。
《黄帝内经》说：随神往来谓之魂。
也就是说，三魂是随元神而运动，因此，元神实际上是一种超越魂与魄的存在，蕴含于三魂的统一之中。
人的一生从婴儿开始，元神与识神就会产生此消彼长的变化。
