第41章 未来是你的？不未来是我好兄弟勒布朗的！ (第4/9页)
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热身、拉伸、然后是各种体能测试和训练。
折返跑、冲刺、卧推、弹跳摸高……一系列下来，强度不小。
但对于林锐来说，只能算是热身活动。
他轻松地完成了所有项目。
体能训练结束后，进入战术演练环节。
切尼开始在战术板上讲解球队新赛季的基础进攻和防守体系。
林锐站在人群中，认真听着。
切尼的战术理念比较传统，强调半场阵地进攻，以内线为轴，
重视球的传导和掩护配合，防守端则要求纪律性和整体性。
