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然后，他拉上窗帘，关上灯，营造出一个安静、黑暗的环境。
接着坐在床边，调整了一下自己的心态，让自己的心情平静下来。
在修炼之前，林真逸回忆起了古籍中的一些内容。
他想起了古籍中提到的修炼境界和方法，以及一些前人修炼的经验和教训。试图从这些回忆中找到一些灵感和启示，帮助自己在今晚的修炼中取得更好的效果。
他闭上眼睛，在脑海里默默地回顾着古籍中的经文和图案，感受着其中蕴含的神秘力量。
慢慢调整呼吸，引导气息在体内流转。突然他发现，经过昨天的修炼，自己对气息的感知和控制能力有了一些提高。
他继续保持着专注和耐心，不断地引导着气息在体内循环。尝试着将气息引导到身体的各个穴位，感受着穴位对气息的反应。
在修炼过程中，林真逸感觉到自己体内的气息似乎比之前更加凝聚了一些。
他心中一喜，知道自己的修炼有了一些进步。
他更加努力地修炼，巩固这种进步。他调整着呼吸的节奏和深度，缓缓用意念引导，让气息在体内缓缓地流转。
