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他闭上眼睛，调整呼吸，试图让自己的内心平静下来，如同平静的湖面，不起一丝波澜。
他慢慢地吸气，想象着一股清新的气流从鼻腔缓缓进入，沿着喉咙、气管，一直深入到腹部，然后轻轻地呼气，将体内的浊气全部排出。
一开始，他只有微弱的感觉，那气息就像是躲在黑暗中的精灵，若隐若现，难以捉摸。
他皱起眉头，心中有些沮丧，但很快又振作起来，告诉自己这只是开始，需要更多的耐心和坚持。
再次集中精力，调整呼吸的节奏和深度，试图唤醒体内那沉睡的力量。
他想起古籍中提到的“心定则气顺，气顺则脉通”，于是努力让自己的思绪平静下来，排除一切杂念。
渐渐地，他似乎感觉到了一丝微弱的气流在体内缓缓流动，虽然很微弱，但却让他看到了希望。
他心中一喜，又不敢过于激动，生怕这好不容易得来的感觉再次消失。
当下安静守候，默默观照，思绪不禁飘回到了过去。
林真逸想起了自己第一次发现这本古籍的情景。
