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萧云用神识仔细阅读，此功威力绝伦，修炼者每提升一层，便如同拥有一龙一象之力加持，大成之时，可撼动天地，移山填海不在话下。除了对体质和经脉有特殊要求之外，还要求修炼者具备坚定意志，无畏艰难险阻，在困境中亦能坚守本心，不为外界干扰与诱惑所动。同时，心境需平和中正，忌骄躁、贪婪、嗔怒等负面情绪，否则极易走火入魔。
修炼要义就是首先吸纳天地灵气，引导天地灵气入体，感知灵气中微弱的龙象气息。初始时，龙象气息缥缈难寻，需修炼者耐心体悟，如同在浩渺星空中找寻特定星辰。待捕捉到气息后，将其引入丹田，滋养肉身，锤炼筋骨。然后不断累积这些龙象气息，凝成少量龙象之力，继而筑就龙象之基。下一阶段继续吸纳天地灵气，在体内与龙象之力融合。这一过程宛如炼丹，需精准把握火候与比例。融合成功后，灵力将呈现出龙形或象形，威力较之前数倍提升。修炼者施展功法时，灵力外放，可化为龙象虚影，震慑对手。
龙象镇天功进入高级阶段，化灵力为龙象之力，继而御龙象之灵，融龙象之灵于体，进一步将龙象之灵与自身肉身深度融合，使每一寸肌肤、每一块骨骼都蕴含龙象之力。
龙象镇天功修炼到最终阶段，修炼者将窥破天地之秘，掌控龙象规则。在对天地法则感悟的基础上，修炼者要将龙象之力凝练为独特法则之力，在战斗中，可将法则之力附着于招式之上，此时，修炼者施展功法，可引动天地异象，如风云变色、地动山摇。
萧云在老祖的修炼密室中已经待了两个多月之久，这段时间里，他全心全意地修炼着龙象镇天功。在修炼过程中，无论遇到什么难题，老祖都会毫不犹豫地给予他及时的解答和指导。
经过这两个多月的努力，萧云凭借着自己强大的体魄、顽强的意志、超凡的领悟力以及四级魂丹所提供的超级感知能力，对龙家这门绝学的领悟程度已经达到了七八成之多。
终于，这一天，萧云完成了他在修炼密室中的修炼，缓缓地推开了密室的门。当他踏出密室的那一刻，外面刺眼的阳光让他不禁下意识地伸手遮挡。
适应了一下外面的光线后，萧云的目光落在了不远处的父母身上。他们正陪着外婆愉快地聊天，看到萧云出来，脸上都露出了欣喜的笑容，并赶忙招呼他过来歇息。
萧云快步走到外婆面前，恭敬地行了一个礼，问候外婆好。外婆慈祥地看着他，眼中满是疼爱，轻声说道：“小云啊，修炼固然重要，但也要注意劳逸结合哦。”
