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调整后的曲臂姿态改善了上肢的血液循环，加快代谢废物排出，延缓肌肉疲劳。
优化后的姿势可使肌肉氧供效率提升。
看看。
就一个简单的调整。
就需要做这么多的准备。
如果你不懂这方面的知识体系。
那么即便你想尝试也是失败。
何况即便是你知道有多少人敢在比赛中直接试呢。
只有你确定这个绝对正确，你恐怕才敢像苏神一样毫不犹豫去做。
……
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