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居然出现了一个纯新人,把训练了几个月的菜鸟,原地干翻的事情。
虽然这个菜鸟也就训练了几个月,但那也是正轨训练了几个月的。
而这个小鬼……
不知道这个学校历史上有没有过,反正他马志强是第一次看到。
PS：FFIM值有兴趣可以自己去计算,计算公式是——
FFMI=[体重kg*(100%-体脂率)]/身高m*2
身高超过180cm,则FFMI(调整后)=FFMI+6.0*(身高(M)-1.8)。这是目前最科学的计算公式。不过你不要相信健身房测出来的体脂数字,那完全不准,建议你发一张照片给专业的论坛或者逼乎,大佬会帮你目测。是的,目测,都比健身房数字准,就酱。有钱也可以去医院测,或者买个皮脂钳之类。
来吧来吧,票票来吧,苏神等着你们起飞呢。
