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和原本14岁年纪的区别。
起跑和蹬地的力量更足了,这是身体正在适应的缘故吧。
整体硬速度和步频也都有明显改变,比刚刚更舒服,这也是身体渐渐匹配的原因
总之。
跑起来比14的时候更加通畅有劲,心肺感觉更好。
……
原来如此。
要说自己为什么比14岁的时候快了,这是因为他的神经连接和神经控制能力比14岁的时候更强。
所谓的耐力潜力和柔韧潜力上限提升,这里还没有训练开发过,应该还没开始兑现出来。
所以肯定是上面的第一个原因。
