第一章 (第16/30页)
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2.
反脆弱（Antifragility）：
脆弱的东西,在压力下会破碎（玻璃杯）；强韧的东西,在压力下能保持原样（石头）；而反脆弱的东西,在经历混乱、波动和压力后,会变得更强大（人的免疫系统）。
你要把自己的人生,设计成一个反脆弱系统。不要追求绝对的稳定和安逸,那会让你变得脆弱。要主动拥抱小的、可控的风险和不确定性。
比如,每个月尝试一件你害怕的小事；主动去接触与你观点不同的人；在工作中主动承担有挑战但不会致命的项目。每一次小小的折腾,都在增加你的反脆弱属性,让你在面对真正的危机时,有更强的恢复力甚至成长力。
3.
长期主义（Long-termism）：
我们的大脑天生倾向于追求短期快感和即时满足。而长期主义要求你用未来的视角来审视当下的选择。
做一个决策时,问自己：这个选择,在一天后、一个月后、一年后、十年后,分别会对我产生什么影响
这个简单的问题,可以帮你过滤掉大量的垃圾选项。它会让你更愿意去做那些当下痛苦但长期有益的事,比如健身、深度阅读、储蓄投资、建立真诚的关系。
