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这听起来像是真的健身建议,过度和不足都不好。
想离开可随时离开
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这句是关键！这完全不属于健身的问题！这句话一定是错误的,他专门来诱导我走入深渊！
我再次查看自己裤兜里的数据纸！那张前台打印的纸条！上面白纸黑字：建议单次运动消耗400-600
kcal。
但是……那个蛋白粉教练说需在标准区间内执行……不可多练……我已经超过了最多600卡的区间了……我该怎么办…
一个更可怕的念头像毒蛇一样钻进我的脑子：如果……那个标准区间,根本就不是前台纸上写的那个意思呢前台……前台也是这里的一部分！那张纸……可信吗
绝望像黑色的沥青,粘稠地包裹着我,几乎要让我窒息。汗水顺着鬓角流下,滴在冰冷的金属器械上。手臂机械地重复着下压的动作,思维却像被困在布满尖刺的迷宫。
