第29章 再给你上点难度 (第9/10页)
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【刚试过了，现在正跪在地板上打字，问就是膝盖快要磕肿了。】
【为什么教官走这么稳，我连平衡都维持不了？】
【核心力不行。】
【这个动作真的是，看着容易，做起来真心难。】
【我就想知道教官为什么走个鸭子步还能这么帅，我走得像个摇摇晃晃的傻子！】
走了差不多五十米，李承宵又示范了个标准的深蹲起立才站起身，回头看向还站在原地的嘉宾们，“就用鸭子步走到我这边，停下后再做二十个深蹲起立就算合格。”
【深蹲比仰卧起坐还简单吧，就蹲下起来，这才二十个，那岂不是轻轻松松？】
【主要是二十个之后，虽然还能做，但动作容易变形，最好是缓一会再做，练过的都知道。】
【观众里面懂健身的还真不少。】
【来了来了，嘉宾们的鸭子步要开始了，提醒各位一下都做好录屏准备，接下来的场景可遇不可得。】
