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开始动作舒缓，然后越来越快，很快就提升到百米赛跑的速度。
每次脚尖落地，他都有种身体即将飞扑出去的失控感，那是极速所带来的强大惯性。
但就在脚尖着地的瞬间，全身肌肉猛然律动，强劲力量从脚尖迸发。
或顺或逆，即将失控的身体，总能按照心意完成加速、停止、甚至骤然转向倒退。
这就是红隼练形术，一种擅长腾挪奔跑的练形术。
一刻钟后，院子里的一连串身影骤然停止。
陈沐深吸一口气缓缓吐出，练形术呼吸法刚好完成一个循环。
细密汗珠从额头渗出，四肢百骸传来一股愉悦舒畅感。
运动内促使大脑产生内啡肽，让人产生愉悦感。
前世他一直听说过这件事，但作为肥宅，他从未体验过。
