第一章 (第23/23页)
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紧张的时候,试试把手按在胸口,深呼吸3次——感受心跳的节奏,告诉自己:你紧张的样子,其实是身体在说‘我已经准备好了,随时可以出发’。
放轻松,你比自己想象中更强大,明天考场见,你一定能发挥出该有的水平!
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