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【果然教官不会让你轻轻松松通过。】

【我试过这种,平躺着还能做二十来个,这种头朝下头重脚轻的,十个就顶天了。】

姜含影走到器械前,这种算是高难度的健身器械原主记忆里倒是有见过,但还从来没亲自用过。

她干脆问道:“这种怎么用?”

李承宵看了她一眼,转身直接上器械做示范。

“用这里固定住膝盖以下,上半身可躺下去可悬空,同样是腰腹发力挺起上半身,会了吗?”

一眼会。

姜含影当即点点头跃跃欲试,“会了,我试试。”

【别,学这么快干嘛,让教官小哥再多做几个!】

【嘿嘿嘿,我爱看!】

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