第10章 冷冻成功 (第6/9页)
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她想了想，提议道。
“不如我来教你们练站桩和蹲马步吧，这些都是很好的基础锻炼方法。学完之后，我再做点冰糖水给你们解渴怎么样？好不好？”
她笑着问道。
对于这个新的训练方案，两孩子觉得既新奇又兴奋，不约而同地点了点头。
练习站桩需要保持身体稳定。
而蹲马步则要求拥有强大的耐力支撑。
由于之前从未尝试过这类锻炼方式。
两个小朋友很快就感受到了体力的消耗，没过多久便累得满头大汗。
“阿姨……”
