最后的御者爆款热文 第451章 (第2/2页)
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虽然在肉体达到上限之后的锻炼，更多的只是维持他曾经锻炼所达到的水平，没办法再让身体有更进一步的突破了，但陈十一觉得，只要能保持住现有的状态，也算是一种满足了。
陈十一站着短暂歇了会，调整了一下有些紊乱的呼吸，让自己稍微缓过劲来。
随后来到卫生间，他伸手脱去上衣，露出了那线条流畅、充满力量感的肌肉，这可都是自己那么多年坚持锻炼的结果呀。
只不过自重训练，毕竟不像借助器械锻炼那样，是练不出那种大块头的肌肉的，而他来到卫生间自然也不是为了欣赏自己的肌肉，只是接下来要做的事需要这样罢了。
他走到洗脸池前，伸手打开水龙头，清澈的水哗哗地流淌出来，在洗脸池
