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李无忧将秘籍仔细看了一遍，发现这炼气确实复杂，首先要将天地灵气暂存道自己气海穴中，然后再通过神阙穴、天枢穴等四百零二个穴位按照顺序在自己体内运转上一圈，这才算完成一个周天。
四百零二个穴位！
李无忧看着秘籍上密密麻麻的穴位名字和位置，心想这么多穴位，光名字就要记好久，还要记住位置和运行顺序。
这他娘的谁能记得住啊！
并且一个周天能炼化多少，还要看各自人的体质，体质不同，炼化的速度也就不同。
李无忧手里拿着秘籍，心里打起了退堂鼓。
这炼气怎么这么难，跟前些天学习的引气诀相比，难度简直翻了几十倍不止。
看来这修行还真不是一般人能干的事啊！
这时候李无忧终于明白何三吾和刘继昌当初对他所言是何用意了，感情这玩意这么麻烦呢！
