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逐一确认后发现这里有恢复灵力的，恢复体力的还有一种服用后几天可以不用吃饭的“辟谷丹”。
在修仙界并没有一种丹药能有效的恢复神识，神识耗尽后只能静养休息等神识慢慢恢复。
看来决定是否休息就看他神识的极限了。
炼丹之道，博大深远，除了天赋外，也免不了辛勤与汗水，洛红雪这段时间，便一边看着玉简里的内容一边尝试炼丹，丹芷长老就在一旁指导，仔细地分析每一个细节。
她这样的行为让洛红雪一度怀疑这个丹芷长老是不是真把自己当她徒弟来看待？不仅是一般徒弟，甚至说是当作亲传弟子来培养？
即便是当年的班老也没这样耐心细致的手把手教导。
随着时间的推移，洛红雪的丹道造诣突飞猛进，每一天他都在进步。每一种丹药从最初的生疏到熟练，到最后甚至能感应到炼丹时神识与灵力的平衡点，在保证品质的同时减少消耗。他知道这一切的背后，都离不开丹芷长老的悉心教导。
