第一章 (第13/63页)
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自我关怀的觉醒：拒绝成为情绪垃圾桶
2.3
记忆晶片的启示：过度社交对个人空间的侵占
3.
构建低耗高能的社交模式
3.1
学会拒绝：温柔而坚定地划出边界
3.2
预约式社交：给彼此预留情绪缓冲期
3.3
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