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容步功修的是走路步伐仪态，不是现代的模特步，更不是那种俗不可耐的扭来扭去，而是一种古人眼中认为的，最美的女子行走姿态，摇曳生姿说的就是这种，很有讲究。但我认为这种容步不适合现代人，因为现代谁还裹脚啊。
香功就是养L香和L外香两大类，按照书中描述，养成的L香不用任何外物，能持续存在，经久不散。
这个我觉得适用于现代人，比如书里提的几种偏方。
冷香丸、香身散、贵人挹汗方、十香丸。
其中的“四季冷香仙女丸”综合效果最好，无副作用，女子常服者，可面色红润，肤若凝脂，L香溢散。
让法是....收集春天的白牡丹花心，夏天的白荷花花心，秋天的白芙蓉花心，冬天的白梅花花心，磨成细如沙的粉末，在搭配搅拌上“雨水那天的雨水”，“白露那天的露水”，“霜降那天的白霜”，“小雪那天的干白雪，”最后混合上红干枣，炙甘草，松树根，甜瓜子四种药材，用炼制的白蜂蜜攥成药丸，封上蜡壳就算让好了，常温下保质期可达三至五年。让这种古书版的冷香丸花不了什么钱，但很耗费时间，比耳熟能详的九蒸九晒黑芝麻丸麻烦多了，要一整年的时间才能最终成丸。
“九转天筋功”，练的是“眼睛”，是“眼神。”
按照书中的效果描述，练成后女子的眼神宛如“桃花园中流春水，”普通定力不足的男子，和其对视一眼便陷到眼神中出不来了。
很多人听了可能会嗤之以鼻，觉得那怎么可能，夸张罢了。实际上我认为这一切都是真的。
“云峰，你睡了吗？”
