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云晓飞犹豫片刻,将册子塞进了书包。回家的路上,他满脑子都是那本神秘的《天罡诀》。爷爷为什么要把这本书藏在图书馆父母知道这件事吗书里记载的功法是真的吗
第二章：初试修炼
当晚十一点,确认父母都已入睡后,云晓飞锁上房门,再次拿出那本小册子。
天罡呼吸法第一式：平心静气,双腿盘坐,舌抵上颚,呼吸匀长...他按照书上的指示摆好姿势,尝试调整呼吸。
十分钟后,云晓飞沮丧地睁开眼睛。什么感觉都没有,果然只是骗人的东西吗他揉了揉发麻的双腿,准备放弃。
就在这时,他注意到书页边缘有一行几乎看不清的铅笔小字：初习者需坚持百日,方见成效。切忌急躁,功到自然成。
一百天云晓飞咬了咬嘴唇,反正也没什么损失,试试看吧。
从那天起,每天深夜成了云晓飞最期待的时刻。他按照《天罡诀》的指导,从最基础的呼吸法开始,逐渐加入一些简单的身体动作。奇怪的是,虽然修炼过程枯燥乏味,但他每次练完后都感觉神清气爽,睡眠质量也明显提高。
三周后的体育课上,变化开始显现。
今天测一千米。体育老师吹响哨子,同学们不情愿地走上跑道。
