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将所有的嘲笑化为力量，砸飞沙袋。
如果不是粗壮的铁链拽着，沙袋可能飞出天际。
出狱后，我除了吃饭睡觉，其余时间就只有这个。
但其实我心里清楚，我根本不需要训练。
我已超越了当年的自己。
更快，更强，更坚决！
中午，妻子带着午饭来看我。
我于是暂停训练，停下来休息。
我脱掉运动背心，露出干瘦的身躯。
入狱前，我的身材堪称完美。
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