他是光，也是星辰笔趣阁 第24章 (第3/3页)
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张小燕听从了医生的建议，决定先从改善饮食习惯开始。
她每天按时吃饭，注意营养均衡，并尽量选择一些清淡健康的食物。
同时，她也尝试在睡前听一些舒缓的音乐，帮助自己入睡。
虽然一开始还是很难入睡，借助医生给开的安眠药慢慢减量调理（宝宝们一定不要自己吃这种镇静类药物…一定一定要遵医嘱哦！
）张小燕一首以为吃这类药物助眠一定跟昏了一样，属于昏迷的睡法…其实不是的！
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