第4章 三蹦子 (第4/7页)
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看来还真的要锻炼啊，身体是一切的根本，要是没有一副好身体，其他都是空中楼阁。
拖着疲惫的身体，骆羽回到房间，好好的冲了个澡，这才打开空调，躺在床上睡觉。
骆羽很快就睡着了，几乎是沾着枕头就睡。跟之前的每天几乎都要半夜睡觉相比，今天早了三个小时。
第二天清晨，骆羽早早的就起床了。
洗漱完毕，喝了杯白开水，穿上球鞋，短裤背心，下楼继续运动。
跟着app里跑前热身的节奏，先花了将近十分钟让身体各处肌肉关节活动拉伸起来，然后开始跑步。
到底是二十几岁的年轻人，身体正处在一生中最佳的状态，哪怕现在十分虚弱，恢复也很快。昨天晚上的酸胀消失的无影无踪。
骆羽今天的目标是三公里，虽然仍然和昨天一样慢，跑着跑着，脚步也沉重起来，但他还是咬牙坚持住了。
跑完步，回去花了几分钟冲了个凉，顺便把出了汗的衣服洗掉晾好，骆羽换上新衣服，下楼吃早饭。
由于是暑期，学校里的学生不多，学林雅苑门口，平日里学生众多的街上，现在也是人影稀疏。
