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2思维认知好的：不好的：3行为习惯好的：不好的：我的生活方式总结：三、我的具体行动（自助）1目标目标设定：目标规划：目标执行：2方法合适的方法：方法的使用：方法的效果：3反馈收集反馈：校准反馈：积极反馈：4信念合理的信念：积极的信念：成功的信念：5行动动力：自控力：执行力：我的具体行动总结：—————周正天：“这应该和人本主义心理学相关吧，和我之前看过的几本心理学书籍有点像，不过看起来还包含了其它一些原理方法。”
老年人：“小伙子不错啊，还是知道些东西的。
用现代科学的理论知识来讲确实和人本主义心理学相关，不过在古代，以前的人称为：读心术，也有的说是内观法。
这个问题自助表大众版也确实还包含了一些其它理论方法，你以后可以通过自己学习实践了解。
我对你的回答还算满意，也希望能让更多人受益。
所以，我决定，你通过了我的考验。
这本《问题自助法的理论和应用》就正式传授于你了。
希望你日后能将它发扬光大。”
周正天：“好的，我一定努力学习了解问题自助法，帮助更多人受益。
